以低(dī )脂、易消化(✍)、富含(hán )纤维素食物为主,多食蔬果、粗粮,多食清润祛湿的食(shí(🐜) )物,如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜(🍠)、木瓜、玉米等,少食过咸的(😏)食物以及动物内脏、肥肉等;
(💫)图片来源:路透社报道截图
中国工程院院士 张伯礼:从中(📼)医角度是不提倡的,夏季是(shì )养阳的,大量运动(dòng )对阳气是有消耗(🌓)的(de ),过于兴奋对晚上(shàng )睡眠也不利,晚(⛔)上(shàng )可以做一些安静的(de )或是(💲)轻缓的运动,散步慢跑都是可以的,但(☝)是不适合剧烈运动。
“五一(👩)”假期,河南安阳博物馆“丝路遗韵相州(🐺)风——麴庆墓出土文物展”展厅内,278件珍贵文物无声诉说着东西方(🏹)文明交(jiāo )流互鉴的历史,吸(xī )引众多参观者驻足(zú )。
老街依山(🌼)而(ér )建,层层叠叠,被(bèi )称为“爬坡上坎(🔲)的(de )老重庆缩影”。
玉米采摘(🐈)工人:首先体力活没那么重,如果人(✅)工背,大概要五六十斤,这样我们就不用背了,采摘就行了。快很多,轻(🔱)松很多,干得很开心。
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