(🔽)4月30日,庆祝大会上方阵表演。黄兴(🔱)鸿 摄
气血不足:夜晚入睡(shuì )困难、容易惊醒(⬆)、夜尿多、呼吸沉重。
中医(🔝)有一个有名的补血方——当归补血汤,由(yóu )黄芪和(🕳)(hé )当归两(liǎng )味药以5:1的比例组成(🐋),其中当归补血活血,黄芪益气以生血,适用于气血两(🗂)虚的人群(qún )。
2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现,“有氧运动”和“阻力训练(😛)”均可显著改(gǎi )善皮肤(fū )衰老状态。该研究坚持运动(🐽),皮肤的弹性增加、松弛减低,具(🌉)体表现为胶原蛋白和弹力蛋(dàn )白的合(hé )成增加,改(👬)善了皮肤的弹性和紧致度,这些(🌗)都是皮肤重新焕发活力的标志。
双(shuāng )向奔赴(fù(🙀) )
来源:人民日报 【来自国新办新闻发布会的报道】
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