剧情简介
夏季夜跑对身心(xīn )有益，是(🖋)真的吗？
中国工程院院(🤦)士 张伯礼：我推荐一个药膳——绿豆百合桂花汤。天气(qì )炎热，喝一喝这个汤，能(🌩)够清热去暑、安神。它用绿豆(🤴)50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。提前把(bǎ )绿豆泡(✒)(pào )一个小时，泡松软和百合、(🎡)陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这(zhè )种老少(shǎo )咸宜。
作者(🙎) 王宇
至此，利物浦国内顶(🏘)级联赛冠军数量达到20个，与曼联并列第(dì )一。对(duì )比两支球队当前状态，利物浦更(🏪)有机会率先拿到联赛第21冠。就(💜)在不久前，球队相继宣布与萨(sà )拉赫、范戴克完成(🍠)续约，保持核心框架稳定的红(🥦)军下赛季仍是英超夺冠的热门之一。(完) 奥斯(sī )卡大连5月3日电(记者 杨毅)搭(🏸)载600余名国际旅客的“芮吉塔”邮(🧕)轮3日靠泊大连港国际邮轮中(zhōng )心，这(zhè )是辽宁大连今年迎来的首艘访问港邮轮(🆔)，标志着2025年大连“邮轮季”正式开(🌪)启。
4月27日，第(dì )43届香港(gǎng )电影金像奖颁奖典礼在(🎚)香港文化中心举行。图为凭借(🥛)《爸爸》获“最佳男主角”提名(míng )的(🎂)刘青(qīng )云亮相红毯。 中新社记者 侯宇 摄
老街(👐)依山而建，层层叠叠，被称为“爬(🏖)坡上坎(kǎn )的老重(chóng )庆缩影”。
在龙兴街上发口罩、在汾河公园捡垃圾，7岁的郭(🕡)梓硕，早在3年前就跟着杨碧(bì(🚂) )云参加(jiā )公益活动。“我想在孩子心灵深处种下公益种子，让他从小就养成热心公(💥)益的好习惯(guàn )，这对(duì )他以后(🔻)的成长肯定有好处。”杨碧云说。
绛州署景区广场(🆕)上，杨碧云蹲身为儿子(zǐ )郭梓(🙈)硕(shuò )系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很高的(🕥)她，是115名志(zhì )愿者的(de )“联络员”和(♊)“服务员”。
中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国(guó )：我们(men )的(✈)心率一般在中度训练中有一(🌊)个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘(🧔)(chéng )以60%，达(dá )到这种心率才起到(🍪)锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。
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