假期里,你有没有赖床、玩手机?中医认为,“久卧伤(shāng )气、久坐伤肉”,休息日久躺不动,其实很伤气血。
气血充足:头发乌黑、浓密、柔顺。
走进中药材(cái )种植(💑)基地,工人们正熟(🤪)练地施肥、挖排(👌)水沟。“在这里每(mě(💦)i )年能挣五六万元(🥀),像我这样年纪大(🏣)了,在家门口就能挣到(dào )钱,知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者。
2 坚持运(yùn )动的人,肌肉质量更好
梦想无远弗届,时代广阔(kuò )无垠(yín )。身处强国建设、民族复兴的关键时期,吃劲的时候(hòu ),也(yě )正是青年人大显(🅰)身手的时候。
(📞)正如邵晖所言:(🔽)“我们要把森林资(🕖)源变成‘会呼吸(🍺)的钱袋子’,未来(🚕)这里不(bú )仅是中(🚠)药材基地,更是城里人向往的‘诗和远方’。”
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