剧情简介
假期里(lǐ )，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久(jiǔ )躺不动，其实(shí )很伤气血。
朱超敬每次来上课，都会带一些糖果分给孩子们，大家亲切地称她糖果老(lǎo )师。慢慢地(🌎)，朱超敬成了孩子们(📌)无话不谈的大朋友(🎳)。
朱超敬老(lǎo )师(👬)的到来，让上三(🥅)清小(🌼)(xiǎo )学原本较为薄(báo )弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课，让她在家乡小学扎(zhā )下了根，也种(zhǒng )下了梦。每周往返一百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师(shī )一(🥖)直在路上。
坚持(🖖)运动的人，患糖尿病(🏄)及代谢综合征的风(🛍)险更(gèng )小。经常运动(🌖)会使胰岛(dǎo )素(😫)分泌(😹)下降的(de )同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话说，经常运动的人患(huàn )糖尿病及代谢(xiè )综合征的风险也会较小。
朱超敬：他说他在周至，有时间就到西安来，把东西拿过来(lái )，调一下。我一想(🏵)，西安这么远，他年龄(👚)也大，可能过来也不(🥘)方便(biàn )。我说，我有时(♐)间回去(qù )的话，过去(🚒)给(gěi )你调下。
(🛤) 5月(🤐)3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(yuán )佤族自治县举(jǔ )行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统文化和多彩民族风情(qíng )。中新社记者 李嘉娴 摄 奥(🥧)斯卡普洱5月5日电 (罗(🍗)耕)5月1日至5日，第(dì )十(😽)九届孟连娜允神鱼(💽)节(jiē )举行。在此期(qī(👳) )间，中缅边境勐(👕)啊口(🉑)岸共验放出入境旅客25468人次，同比上升65.34%，其中共9375名缅甸游(yóu )客经该口岸前(qián )来参加活动、探亲、购物等。
如今的李萌，闲暇之余会为群众砌花台、栽花架，还会(huì )去养老院义务服务。“能做一些力所能及(🚴)的事情，能帮助更多(🕥)群众(zhòng )，我觉得就是(💄)劳模精神(shén )在群众(👞)心中最(zuì )好的诠释(🏗)。”她说。
昌化镇地(🦒)处浙西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来(lái )面临“绿富分(fèn )离”的困境。“我们缺的不是资源，是把资源变现的‘金钥匙’。”昌化镇农业农村综合(hé )服务中心主任邵晖坦言。
而对朱超敬来说，这一路上是工作(🏙)之(zhī )余的小小放松(🐧)，是回娘(niáng )家的点点(📂)温暖(nuǎn )。歌声里，孩子(⚽)们的一张张笑脸，课(🐛)堂外，大家的一次次关心，也成了她每(měi )周一次的期待(dài )。小时候为了自己的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了点亮更多(duō )孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔(⏮)赴的(de )音乐奇缘，本(bě(🤙)n )身就是一部彼此成(💷)就的动人乐章。
(💈)杭州临安昌化镇千(🏫)亩山林。(受访者 供(gòng )图)
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