剧情简介
奥斯卡记(🏪)者 陆祁国
立夏过(🥨)后，天气转暖，温度(dù )逐渐升高，阳气渐旺(wàng )。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺(🅿)，人就容(róng )易感到燥热(🌬)，甚至降(jiàng )低免疫力，让(🗯)疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳，养生防病呢？这个食补的方(fāng )子请收好。
立夏(xià )“养心”饮食有三宜
(💔) 杨国权进行剪纸创(📃)作。石羽佳 摄
本场(🗝)(chǎng )比赛一改第一场的对(duì )阵风格，双方在前三局虽然有安打，但都未能下分，比赛成为投手(shǒu )之(🛫)间的较量。南工大(dà )美(🔀)津浓投手孙悦、辽(liá(🦂)o )宁蓝鲨投手魏语辰相较第一场比赛状态均有所回升，两队在前三局(jú )僵持不下。
立夏(xià )过后，天气转暖，温度逐渐(🚊)升高，阳气渐旺。人们有(🐦)时会感觉到心(xīn )烦意(🐆)乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何(🦒)(hé )运用传统药膳，养生(👠)(shēng )防病呢？这个食补(😳)的方子请收好。
中国工程院院士 张伯礼：从(cóng )中医角度是不提倡的(de )，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的(🔄)，过于兴奋对晚上睡(shuì(🐵) )眠也不利，晚上可以(yǐ(♈) )做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。
图片(piàn )来源：(🐨)中国垒球协会(huì )微信(🍀)公众号
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