剧情简介
立夏“养心”作息要规律
保护我们(men )的健康(🕐) 你“踩雷(❗)”了吗？
保护我们的健康 你“踩雷”了吗？
4日，在北京国家游(✊)泳中心(⤵)“水立方(fāng )”，随着中国选手朱子锋(fēng )夺得男单10米台金牌，中国(guó )队包(🐿)揽了2025年(🧐)世界泳联跳水世界杯总决赛全部9枚金牌。
立夏后，气温逐渐升高，紫外(🧡)线也较强。因此(cǐ )，运动时间最好选择在清(qīng )晨或傍晚、选择不剧烈的(de )运(🐒)动。这样(🧞)可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险(💚)。
立(🚲)夏过后，天气转暖(nuǎn )，温度逐渐升高，阳气渐(jiàn )旺。人们有时会感觉到(🔲)心烦意(💻)乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让(ràng )疾病(😉)趁虚而入。立夏节气(qì )如何运用传统药膳，养生(shēng )防病呢？这个食补的方(🦈)子请收好。
立夏过后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感(🍃)(gǎn )觉到(🥓)心烦意乱，失眠上火(huǒ )。一旦心火过旺，人就容(róng )易感到燥热，甚至降(😼)低免疫(💟)力，让疾病趁虚而入。立夏节气如何运用传统药膳(shàn )，养生防病呢？这个食(😽)补(bǔ )的方子请收好。
本场(chǎng )比赛一改第一场的对阵风格，双方在前三(🈸)局虽然有安打，但都未能下分，比赛成为投手之间的较量。南(nán )工大美津浓(🤗)投手孙(🙎)悦、辽(liáo )宁蓝鲨投手魏语辰相较第(dì )一场比赛状态均有所回升(🛃)，两队在(🧞)前三局僵持不下。
明天(5月5日)是二十四节(jiē )气中的立夏，自此就进入(rù(🍯) )了夏天。立夏是夏季的第(dì )一个节气，中医认为“夏气与心气相通”，顺时养生(🕑)，立夏之后更要注意“养心”。
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