剧情简介
严致远推荐了一套缓(🎊)解颈椎不适的(⬇)推拿方法：患(huàn )者(zhě )端(duān )坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握住(🏐)患者颈部，手指(🆔)指腹向中(zhō(🆔)ng )间用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用(yòng )拇(mǔ )指(zhǐ )指腹沿着颈(🎛)部两侧肌肉向(👓)下，做太极圆按揉10到15次。然后，操作者双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动(🐒)作5到10次。最后，操(🤝)(cāo )作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部叩击15次左(✋)右。要注意的(🦂)是，操作时的力量以患者感到舒适(shì )为(wéi )宜(yí )。
上海大学：高校统战工作(🥈)“走出去” 不断扩(㊙)大朋友圈
作者 李一璠
非洲好物网购季活动现场，多种非洲商品亮相。向一鹏 摄(shè(🤡) )
法国青少(👔)年海翔分享道：“我亲手触摸了形态各异的中药材，嗅闻它们独特(tè )的气味，还学习了简单(🧒)的推拿手法(🤘)。原来不依靠打针吃药，也(yě )能(néng )达到调理身体、治愈病痛的效果。这些凝聚着(🐩)千百年来中国(🦀)人与病痛抗争的智慧，值得更多朋友去学习了解。”
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