剧情简介
5 爱吃生冷(💚)食物
“早些年这里山高路远，别(bié )说开车，人走都费劲，如今大(dà )不一(♎)样了。”站在新落成的木(🏊)(mù )质观景台上，联盟村党总支书记、村委会主任徐浩感慨说。
本(bě(🍅)n )报记者 阮占江 帅标(🤜)
差别(bié )能有多大？
【礼通天下】以媒弘礼，融媒创新建消费新生态
两张照片(🌶)分别为70岁铁人三项运(📃)动员的大腿肌肉横断扫描图(tú )，和74岁久坐老人的大腿肌肉横(héng )断扫描(⛩)图。可以看出，坚持运(yù(🎖)n )动的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比(bǐ(⛵) )，大腿肌肉含量明显流(🏫)失很多(duō )，皮下脂肪更多。
“运动(dòng )是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免(📆)疫力。人群统计研究显(🎀)示，经常锻炼的(de )人，细胞免疫功能明显优于那(nà )些不运动的人。因此，坚持(🥍)运(yùn )动的人，身体免疫(📩)力更好，也更不容易生病。
来源：“科普中(zhōng )国”微信公众号 奥(🏆)斯卡(kǎ )成都4月28日电 (单(🏯)鹏)日本大阪世博(bó )会中国馆四川活动周在川日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都(dō(📑)u )举行。
适当的运动(🥂)，有助(zhù )改善睡眠。中国医药科技出版(bǎn )社出版的《失眠》一书中指出(chū )，对(🚗)于常常失眠的人来说(😆)，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠(mián )患者若能坚持跑跑步、做做(🌩)操(cāo )、练练太极拳等(📶)，经过一段时(shí )间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起到良(🌁)好的调节作(zuò )用，为恢(🛍)复正常的睡眠建立良(🏎)(liáng )好循环，从而可以从根本上消(xiāo )除失眠，提高睡眠质量。
本报通讯(😤)员 赵明
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