很(hěn )多人锻炼(🌔)后(hòu )都会觉得呼吸更轻松,身体更(gèng )轻盈,心情也有所改善。这是因为运动后(hòu ),脑细(🧀)胞分泌的“内啡肽”会(💓)在短期内让人产生(✈)快感。而且长期运动(🏩)也会对(duì )大脑产生(🗄)积极正面的影响。英(🏈)国一项长达(dá )10年,针对8958名50岁及以上人群的认知功能研究(jiū )发现:随着年龄的增长,有规律地运动锻(duàn )炼可以防止(zhǐ )认知能力下降。
据广州粤(yuè )剧院有关负责人介绍,这些“爆款”粤剧(jù )的观众群体中(🥉),年轻观众占比超四(🐐)成。他们对粤剧的热(🔬)情和积极购票行为(🌙),不仅充分彰显了粤(🥂)剧在年轻观众心中(👈)的吸(xī )引力与影响力持续攀升,更表明了粤剧艺(yì )术的魅力正跨越代际,焕发新生。
中(zhōng )医有一个有名的补血方——当归补血汤,由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成,其中(zhōng )当归(👃)补血活血,黄芪益气(🍗)以生血,适用于气血(🕎)两虚的人群。
起(🤠)源于北宋,有着800多年(🚞)历史的八段锦,被誉(🔚)为“千年(nián )长寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦(jiāo )”动作有助于调理气血,改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~
4 坚持运动的人,大脑(nǎo )认知更好
时间一晃来到2024年3月,蒋某无(wú )意间发现兰蔻、希思黎品牌(✌)的产品销量不(bú )错(❓),大有市场。她于是在(😫)某批发类App上寻找货(🥔)源,就此添加了一名(🚿)销售商“再(zài )来”。两人(🕖)商谈后协议,由蒋某将兰蔻、希思黎护肤品上架到店铺,接到顾客订单(dān )后,由“再来”负责按单代发货。
Copyright © 2009-2025