什么是仅退(tuì )款?“仅退款”服务是指(zhǐ )消费者在电商平台购物过(guò )程中,如遇商品质量问(💏)题(tí )、与描(🏕)述不符等情(🌨)况,在符合平(🤮)台相关政策(🍫)的情况下,可(📯)以向卖家提出仅退款不退货的一种售后服务。
此外,主食吃得太少不好,不意味着餐盘里只有(yǒu )主食,其他类型的食物不(bú )足。
最后,少吃主食(shí )影响睡眠本身,也是促进(jìn )发胖的可能原因之一。失(shī )眠或睡眠不足与肥胖(📝)的关(guān )联已(🔷)经得到学界(🔉)的广泛认可(🏐)。同时,失眠和(💋)睡眠不足会(✋)引起白天精(🐲)力不足,运动意愿下降,进一步促进肥胖。
有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦,有可能是(shì )由于碳水化合物摄入过少(shǎo ),肝糖原不足,导致夜间(jiān )血糖偏低。而血糖的过度(dù )降低是一种强烈的应激,会升高压力激素水平,使(shǐ )人容易(🖼)夜间醒来并(🛑)难以再(zài )次(🧑)入睡。
但(📪)是,无论吃什(👶)么“安眠”保健(✒)品,无论换什么床垫、枕头,甚至每天坚持运动,躺在床上还是辗转反侧,或者夜醒频频,或者凌晨醒来就再(zài )难入睡。
不吃主食或(huò )吃得太少
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