剧情简介
从北方到南方，立夏时节的中国，处处都是(shì )瓜果飘香。这些应季水果不仅满足了我们的味蕾，更凝聚着一(yī )方水土的滋养和果农的辛勤付出。这个立夏，不妨就让这份自(zì )然的馈赠，伴我们一同开启元气(qì )满满的夏(😫)天！(策划/王峥(♉) 设计/任(rèn )成(😣)英) 朝(📡)“问”健康丨立(🕣)夏(xià )节(jiē )气如(🤚)何养生更“养(📱)心”？运动贴士 食补方子请收好
立夏过(guò )后，天气转暖，温度逐渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到(dào )心烦意乱，失眠上火。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚(shèn )至降低免疫力，让疾病趁虚而入(rù )。立夏节气如何运用传统药(🕥)膳(shàn )，养生防(🚉)病呢？这个(👇)食补的方子(📅)(zǐ )请(qǐng )收好(😾)。
第16分钟，萨(🚧)拉赫与索博(⏳)斯洛伊打出反越位配合，后(hòu )者助攻迪亚斯门前抢点得手。8分钟后，格拉芬贝赫前场积极拼(pīn )抢夺回球权，麦卡利斯特弧顶处左脚劲射破门。第34分钟，利物(wù )浦利用角球机会制造混乱，加克(kè )波禁区内闪开角度攻门得手。这三粒(🔤)进球，让比赛(➕)失去了悬念(👷)(niàn )。
玉米(📂)采摘工人：首先体力活没(😅)那么重，如果人工背，大概(gài )要五六十斤，这样我们就不用背了，采摘就行了。快很多，轻(qīng )松很多，干得很开心。
2008年，中国跳水队在“水立方”收获(huò )7枚奥运金牌。从陈若琳到全红婵(chán )、陈芋汐，中国跳水队薪火相(xiàng )传、不断书写新(📨)的传奇。去年(🌿)在(zài )巴黎奥(🔉)运会实现首(🔴)次包揽奥运(🏳)8金的壮举，“梦之队”终于在奥(🍘)运(yùn )会上达到完美。
多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神(shén )，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等；
立(lì )夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选(xuǎn )择在清晨或傍晚、选择不剧烈(🛎)的(de )运动。这样(😪)可以避免强(👪)紫外线对皮(🐌)肤和身体造(🔥)成损害，同时减少(shǎo )中暑的(🚖)风险。
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