剧情简介
(✋)4 饮酒过度
(🕞) 需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要(🤬)慎食。气血两虚的人可以根据(🛠)身体情况，适(shì )量食用。
气血不(bú )足：头发干枯、掉(diào )发、发黄、发白、开(🈳)叉。
本报(💦)记者 阮占江 帅标
气血不足：夜晚入睡困难、容易惊(jīng )醒、夜尿多、呼吸沉(chén )重。
假(🛅)期里，你有没(🏼)有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动(🔟)，其实很伤(shāng )气血。
3 睡前泡(💚)脚(jiǎo )出大汗
朱超敬从(cóng )小就有一个音乐梦(mèng )想，20世纪90年代，周至县东欢乐村(🌇)的村民们，都认识一个背着电(🙀)子琴去学习的女孩，那就是朱(zhū )超敬。当时，她带着(zhe )家里卖了三头猪给(gěi )她买的琴(🦇)，每周辗转一(🏻)个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜。
看似(sì )休(🦀)息实则伤气血的行(háng )为
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