剧情简介
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(🏍) 立夏前后，正是桑(sāng )葚成熟的季节。它酸甜可口，带(🛠)着(zhe )天然野趣和清香，还富含花青素、维生素C等营养物质。不少地方(🤠)的朋(péng )友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制(zhì )作桑葚(🍸)酒、桑葚酱等(🔭)，让桑葚的滋(zī )味更为丰富。
“春夏养阳”，夏季虽炎(⛰)热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳(🚱)。
龙门(mén )浩(🤗)老街位于重庆市南岸区南滨路中(zhōng )段，前临滚滚长(🔳)江，背依巍巍南山(shān )。这里有着白居易的马蹄声、觉林(lín )寺的晨钟(🍲)暮鼓，也是古巴渝十二景(jǐng )之一“龙门浩月”的所在地(🍘)。这条(tiáo )历经千(🧓)年的老街因开埠和抗战，而形成了两百多幢独具特(🥑)色的巴渝风格及中西合璧建筑群。
荔枝也是原产(chǎn )于中国的(🍒)水果，广东则是当之无愧(kuì )的“荔枝之乡”。这里拥有悠(🥞)久的(de )荔枝种植历史和丰富的品种资源。得天独厚的亚热带气候条(🔭)件，充足(zú )的光照和雨水，为荔枝的生长提供(gòng )了绝(🍓)佳的环境。从早(🚫)熟的三月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝几乎贯穿了(🚝)整个夏季，为人们带来了源源不断的甜(tián )蜜享受。
凭借独特的(🥣)建筑风格(gé )和卓越的设施条件，双奥场馆“水(shuǐ )立方(🍊)”已多次举办世界性跳水大赛(sài )。世界泳联主席侯赛因·阿尔-穆萨(👥)(sà )拉姆说，赛前他未预想到“水立方(fāng )”的上座率如此(🏢)之高，现场氛围(➗)非常好，很高兴看到跳水运动广受欢迎。
中国工(⛷)程院院士 张伯礼：利用酷(kù )暑不想吃东西快速降体重，对人是(shì(👬) )有伤害的。减肥调控饮食是一个方(fāng )面，还要配合合(🎑)理膳食，营养充足(zú )，结合适量运动，综合调理。仅仅(jǐn )靠不吃饭来减(💏)肥，对身体健康是不(bú )利的。
立夏养生 重在“养心(🛣)”
品味过大(🥩)都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南(🗓)的风光旖(yǐ )旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风(fēng )光在双廊。作为第二(📴)批国家级旅游(yóu )休闲街区，云南省大理白族自治州(🎙)(zhōu )大理市双廊镇民族文化街历史文化(huà )底蕴深厚，环境风貌自然(♐)古朴，旅(lǚ )游休闲业态多元。
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