“五(wǔ )一”假期,云南曲靖富源县多乐原景区,在以前废弃矿山上栽种的近(jìn )千种月季花已经绽放,游客穿梭在花海中,拍照留念,记录下这美好(hǎo )的瞬间(jiān )。而在地下,游客们还可(🏁)以开启一场别开生(🚚)面的探洞之旅。
(🗝)失眠(mián ),已经成为现(⏱)代人最常见的一个(🍪)烦恼来源,也是最降(🈁)低幸福感(gǎn )的原因(🙉)(yīn )之一。对很多人来说,只要能睡上一夜好觉,幸福指数就会大幅度提(tí )升。
此外,主食吃得太少不好,不意味着餐盘里只有主食,其他(tā )类型的食物不足。
当一个人频繁出现早醒的情况,难免会开始(🌐)焦(jiāo )虑,迫(pò )切地想(♈)要寻找解决方案。有(🛃)人可能会去医院,甚(🔸)至想要让医生(shēng )“给(💔)自(zì )己开点安眠药(💅)”,让自己的睡眠“重回旧轨”。
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“让年轻人在这里(lǐ )找到归属感,城市才有长久活力。”面对都市青年普遍面临的工作压(yā )力与社(shè )交(🎞)焦虑,邵菲巧妙地将(🔖)心理疗愈元素融入(🤕)活动设计。在其看来(🐜)(lái ),文化(huà )不该是逃(⏺)避现实的乌托邦,而(🛩)要做青年生活的“减压阀”。
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